かわいくて美しいワークアウト完了カード（オウンワンカード）を作成してください
Instagram用（9:16 縦型フォーマット）。
[フォーマットとサイズ]
- 9:16 縦比（Instagramストーリー / フィード）
- フラットレイ、正面からのビュー
- 高解像度
- シングルクリーンページレイアウト
[デザインスタイル]
- かわいい、カワイイとクリーンなフィットネス美学の融合
- カラーパレット：
ソフトクリームの背景 + ブラッシュピンク + ラベンダー + ミントポイントカラー
- 丸みを帯びたカードUIコンポーネントとソフトドロップシャドウ
- かわいいチビ / ラインアートのワークアウトキャラクターイラスト
（各エクササイズごとに1つ：ダンベルを持ち上げる、スクワット、ランニング、ストレッチ）
- 手書き風のタイトルフォント
- パステルバッジ / ステッカー要素
- コンフェッティやスパークルの装飾（控えめに、やりすぎない）
- 小さな落書きアクセント：星 ✦ ハート ♡ チェックマーク ✓
[レイアウト構造]
▸ トップヘッダー
- 大きなタイトル：「オウンワン 💪」バブリーでかわいいフォントで
- サブタイトル：「Today's Workout」（小さな英語）
- 日付：2026.04.28（MON）
- 小さな天気 + 気分アイコン
例：☀️ 晴れ / 😤 今日もやった
▸ ワークアウト記録テーブル
各運動ブロック構成：
· かわいい運動キャラクターアイコン
· 運動名（韓国語ボールド + 英語スモール）
· セット × 回数 × 重量（kg）表
· 完了チェックバッジ ✓
[サンプルワークアウト – 自分のものに置き換えてください]
🏋️ ベンチプレス Bench Press
1セット 60kg × 10回
2セット 65kg × 8回
3セット 65kg × 8回
🦵 スクワット Squat
1セット 70kg × 10回
2セット 75kg × 8回
3セット 80kg × 6回
💪 ダンベルカール Dumbbell Curl
1セット 12kg × 12回
2セット 14kg × 10回
3セット 14kg × 10回
🔥 プランク Plank
1セット 60秒
2セット 60秒
3セット 60秒
▸ 今日のサマリーボックス
- 総運動時間：75分
- 総セット数：12セット
- 消費カロリー：約420kcal
- 水分摂取：💧💧💧（1.5L）
▸ モチベーショナルバッジ
- かわいいスタンプ/スタンプスタイルのバッジ
例：「🏆 今日もやった」 / 「💯 完璧な一日」
- 連続運動日数ストリーク表示
例：「🔥 15日連続達成！」
▸ ボトムフッター
- 一行感情メッセージ（自動生成）：
例：「汗をかいた分、明日の私は変わる ✦」
- ハッシュタグ：
#オウンワン #フィットネス #運動記録 #今日の運動完了
[全体のムード]
- かわいくてモチベーションを高める – フォロワーも運動したくなる
- ワークアウトを完了したご褒美のように感じる
- 威圧感がない – 初心者にもプロにも歓迎
- Instagramにふさわしく、保存したくなる、共有したくなる
高解像度、カワイイフィットネス美学、Instagram 9:16、ワークアウトカードデザイン。
